ผู้เขียน หัวข้อ: กินดี ผิวหน้าก็ดี มาลดอายุผิวด้วยการกินกันเถอะ  (อ่าน 459 ครั้ง)

กินดี ผิวหน้าก็ดี มาลดอายุผิวด้วยการกินกันเถอะ
« เมื่อ: 07 มีนาคม 2018, 09:56:49 PM »
โดย administrator
เราน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการบำรุงผิวหน้าจากภายนอกอย่างการทาครีมบำรุง การล้างหน้า หรือการบำรุงรักษาหน้าด้วยวิธีต่างๆ นั้น เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการรักษาผิวหน้าเท่านั้น แต่ก็เป็นส่วนที่มีความสำคัญอย่างมากที่จะละเลยไม่ได้อย่างเด็ดขาด

อีกส่วนหนึ่งที่เราจะต้องทำควบคู่กันไปด้วย ก็คือการกิน การกิน เป็นการบำบัดฟื้นฟูผิวหน้าจากภายใน เพื่อการสร้างผิวให้มีสุขภาพดี และสามารถส่งผลออกมาถึงผิวพรรณภายนอกได้อีกด้วย

การกินให้ดีต่อผิวพรรณของเรา ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และแก้ปัญหาผิวได้ ซึ่งการกินให้ดีต่อผิวพรรณ มีดังนี้
เบต้าแคโรทีนและสังกะสีเสริมความแข็งแรงของผิวหน้า

เบต้าแคโรทีน จะทำให้ผิวหนังแข็งแรงขึ้น ไม่เป็นริ้วรอย เมื่อทานเบต้าแคโรทีนเป็นประจำ เราจะพบว่าผิวมีสีเหลืองออกส้มมากขึ้น แต่นั่นแหละ คือเกราะป้องกันสิว จุดด่างดำ และปัญหาผิวต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

เบต้าแคโรทีนหาได้จากการทานผักและผลไม้ เช่น ผักเขียวจัดๆ ผลไม้สีเหลือง แดง มะละกอ มะม่วงสุก ฟักทอง แครอท เป็นต้น ส่วนธาตุสังกะสี จะมีสรรพคุณทำให้ผิวสมานตัวเร็ว รอยแผลหายเร็ว มีมากในจมูกข้าวสาลีและเมล็ดฟักทอง

วิตามินซีเพิ่มภูมิต้านทานให้ผิว
ภูมิต้านทานผิวเป็นสิ่งสำคัญ ครีม suwanan ของเราจึงเน้นการสร้างภูมิต้านทานให้กับผิวอย่างมาก เพื่อให้ผิวสวย อ่อนเยาว์ เป็นเรื่องที่ยั่งยืนไม่ใช่เพียงชั่วคราว

สำหรับการทานวิตามินซีเพิ่มภูมิต้านทานให้ผิว ควรทานวิตามินซีให้ได้มากในแต่ละวัน เพื่อให้ผิวแข็งแรง ปกป้องผิวจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี หาได้จากผักสด ผลไม้สด และข้าวกล้อง ดังนั้น ควรทานข้าวกล้องเป็นประจำ และทานผักผลไม้มากๆ หรือจะคั้นน้ำผลไม้สดๆ ดื่มก็ได้ แต่ควรดื่มทันทีหลังจากคั้น เพราะหากวิตามินซีสัมผัสอากาศ อาจสูญเสียคุณค่าไปได้

น้ำสะอาดสร้างสมดุล
น้ำสะอาด เป็นปัจจัยต่อร่างกายที่เราจะขาดไม่ได้ มีสรรพคุณดีๆ เช่น ช่วยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ปรับสมดุลร่างกาย ล้างสารพิษ ช่วยระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ดังนั้น เราจึงควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว

ดูแลผิวจากภายนอกอย่างดีแล้ว ก็อย่าลืมดูแลผิวจากภายในด้วยการกินดีๆ เพื่อเสริมอาหารดีๆ ให้ผิวสวยๆ ของคุณอยู่กับคุณไปอีกนานด้วยนะคะ

text ads text ads text ads text ads text ads


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
ยังขาดเงินในการซื้อ dr.jil...
เราบอกได้เลยว่าคนอย่างเราเองจะหาซื้อครีม dr.jill ใ...

ให้คำแนะนำและรับปรึกษาเกี่...
สถาบันของเรานอกจากจะให้บริการเกี่ยวกับการสอนเรื่อง...

ดูแลผิวหน้าให้สวยใสง่ายๆใน...
ด้วยยุคของข้าวยากหมากแพง อะไรที่จะต้องประหยัดก็จะต...

ราคาครีมผิวขาวมันๆไม่แพงเท...
เราเท่าที่เรานั้นดูราคามาจากโรงงานมาเราว่าราคาในกา...

กินดี ผิวหน้าก็ดี มาลดอายุ...
เราน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าการบำรุงผิวหน้าจากภายน...

เรียนนวดฝ่าเท้าผ่อนคลายสมอ...
คิดว่าเก้าอี้นวดมีราคาแพง หรือฟองน้ำชุบน้ำสะอาดอุป...

ออกรายการยิ่งทำให้ราคาของผ...
แต่ก่อนเรานั้นดูราคาของการจำหน่ายผลิตภัณฑ์ [url=ht...

ครีมหน้าใสช่วยปรับผิวหน้าใ...
เราได้รับการยอมรับและได้รับความสนใจกันอย่างต่อเนื่...

ยาสำหรับรักษาสิสกัดจากธรรม...
เป็นชนิดไหนก็ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวด้วยธรรมชาติ...

ว่าจะเรียนสอนทำเล็บเพิ่มเพ...
แต่ก่อร้านเราไม่ได้มีบริการอะไรมีแต่เสริมสวยอย่างเ...

 


SMF 2.0.4 | SMF © 2011, Simple Machines