ผู้เขียน หัวข้อ: มารู้จักผลไม้ 5 ชนิดที่มีประโยชน์กับผิวสาวๆกันดีกว่า  (อ่าน 44 ครั้ง)

มารู้จักผลไม้ 5 ชนิดที่มีประโยชน์กับผิวสาวๆกันดีกว่า
« เมื่อ: 17 ตุลาคม 2018, 09:24:46 AM »
โดย administrator
เรื่องของการรับประทานผักหรือว่าผลไม้ที่มีประโยชน์นั้นถือว่ามีส่วนสำคัญอย่างมากในการที่จะช่วยให้สาวๆมีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรงสมบูรณ์ ผิวพรรณดี การขับถ่ายดี ดังนั้นเพื่อเป้าหมายในเรื่องของสุขภาพผิวที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นวันนี้จึงจะมาแนะนำเรื่องของการทานผลไม้ที่สามารถที่จะนำสุขภาพพลานามัยที่ดีมาสู่คุณสาวๆ ได้แน่นอน ลองมาดันดีกว่า รับรองไม่ผิดหวังเพราะว่าพิสูจน์แล้วว่า มีสารที่ทำให้ผู้หญิงที่ได้รับประทานนั้นผิวพรรณเปล่งปลั่งงดงาม และยังช่วยชะลอความชราได้ดี

ผลไม้ชนิดที่ 1 ลูกพรุน  อุดมไปด้วยโปแตสเซียม เหล็กและไฟเบอร์ เมื่อทานไปแล้วจะทำให้เลเลือดลมไหลเวียนได้ดี และผิวพรรณมีเลือดฝาด ลูกพรุนยังมีธาตุเหล็กและมีวิตามินซี ซึ่งสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการดูดซึมธาตุต่างๆ เข้าสู่ดังนั้นหากใครอยากที่มีแก้มอมชมพูปากแดงระเรื่อแล้วละก็ขอให้ลองในการที่จะทาน ไม่ต้องทาน อาหารเสริม boom ปากก็ชมพูระเรื่อด้วยพรุน

ผลไม้ชนิดที่ 2 กล้วยไข่ กล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพผิวทุกชนิดแต่หากต้องการในการที่จะบำรุงผิวพรรณนั้นแนะนำเลยว่าจะต้องกล้วยไข่ดีที่สุดเพราะว่า มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

ผลไม้ชนิดที่  3 แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่หาทานได้ตลอดปี และอุดมไปด้วย เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและเส้นใยไฟเบอร์อีกทั้งการรับประทานแอปเปิ้ลยังสามารถที่จะลดความอยากอาหารได้อีกด้วย เมื่อคุณหิวจนตาลาย การแอปเปิ้ลสักลูกจะช่วยลดความหิวได้เป็นอย่างดี ทานแล้วทำให้คุณไม่รู้สึกหงุดหงิด ลดปริมาณโคเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ดี

ผลไม้ชนิดที่  4 ฝรั่ง เป็นที่รู้จักกันว่าอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่สุด  มีส่วนสำคัญในการที่จะสร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าของคุณเต่งตึง สดใส ไม่แก่ก่อนวัยด้วย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อมสภาพ ก่อให้เกิดปัญหาผิวหนังแห้งเหี่ยว เกิดริ้วรอยตีนกาได้  ดังนั้นหากว่าอยากที่จะหน้าตาเต่งตึง ไร้ซึ่งรอยตีนกาลองในการที่จะทานฝรั่งกันเถอะ

ผลไม้ชนิดที่   5 ส้ม อุดมไปด้วย วิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยธรรมชาติ สามารถที่จะทำให้ผิวพรรณสดใส อีกทั้งยังสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ แนะนำให้ทำการทานส้มโดยไม่คายกากจะดีต่อการขับถ่ายมาก อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักเพราะว่าทำให้ท้องของเรานั้นอิ่มท้องเร็วด้วย
text ads text ads text ads text ads text ads


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
ความเชี่ยวชาญเรื่องการจัดง...
เป็นการถ่ายทำขั้นสูงเราสามารถอัพโหลดขึ้นและใช้ออกไ...

โรงงานผลิตกระเป๋าให้บริการ...
ด้วย โรงงานผลิตกระเป๋า ของเราได้รับการตอบรับกันมาก...

เมล็ดองุ่นยี่ห้อไหนทานแล้ว...
เรานั้นในเมื่อจัดการในการตัดสินใจแล้วว่ายังไงเสียเ...

รถโฟล์คลิฟท์มือสองพร้อมนำไ...
หลังฐานรับแรงเป็นรูปสามเหลียมและมีจุดศูนย์ถ่วงรถตั...

อยากขายส่งเครื่องสำอางแบบอ...
เรานั้นเป็นคนที่ชื่นชอบการขายขอบมากๆแต่ด้วยตัวเราเ...

ของอะไรบ้างที่ห้ามนำขึ้นเค...
ในการเดินทางโดยทางเครื่องบินนั้น จะมีกฎต่างๆ เพื่อ...

จะลดความอ้วนเฉเพราะส่วนพอด...
ลดความอ้วน เฉเพราะส่วนเรานั้นบอกได้เลยว่าตอนนี้สาภ...

อุปกรณ์ทำเล็บคุณภาพดีสินค้...
จำหน่ายชุดอุปกรณ์ทำเล็บราคาประหยัดพร้อมทั้งจัดส่งส...

เดินทางท่องเที่ยวไปกับแพคเ...
สำหรับการเดินทางเพื่อท่องเที่ยวในครั้งนี้ไม่พลาดที...

โปรดเลือกบริการรับสั่งของจ...
ติดต่อง่ายๆเพื่อผลประโยชน์ของตัวท่านเองสำหรับการให...

 


SMF 2.0.4 | SMF © 2011, Simple Machines